jogga kan förbättra ditt sexliv.

1 min read

1 år ago livstilsguiden_3aympr

Mindfulness

Att jogga kan förbättra ditt sexliv.

En ledande hälsoexpert har hävdad att träning som löpning cykling och simning kan ha en effekt på hur tänd du är för par som vill förbättra kvalitén på deras älskande.

Att träna ökar blodflödet och testosteron, vilket ökar hur kåta kvinnor och män känner sig.

Endorfinerna från fysisk aktivitet får folk på ett passionerat humor och gör att tröttheten som gör att man prioriterar sömn över sex försvinner.

Professor Amanda Daley, vid Loughborough University, sa: ”Oddsen av att ha sex är större hos män och kvinnor som är fysiskt aktiva mins en gång i veckan, snarare än ickeaktiva.

”Att känna sig fräsch och pigg kan påverka folks motivation för sex, och att vara mer vältränad och muskulös kan öka deras sexuella självförtroende.”