Gör en egen ansiktsmask

En ansiktsmask verkar rengörande och kan rent av förebygga hudens åldrande. Den stimulerar cirkulationen, förtunnar porer och tar bort smuts och döda hudceller. Den kan strama upp huden och tillföra eller ta bort olja.

Ge din hy nyttiga ämnen

En ansiktsmask kan ses som ett leveranssystem av aktiva ämnen från frukten. Olika ingredienser innehåller skilda ämnen med olika inverkan på huden.

En del ämnen hjälper till att lösa upp pormaskar medan andra kan strama upp huden. Frukt innehåller även näringsämnen, t.ex. E-vitamin och C-vitamin, som kan vara till hjälp för huden.

Lägg ansiktsmasken på rätt sätt

Börja med att tvätta ansiktet. Huden runt ögon och mun är känsliga och en fet ansiksmask kan täppa till porerna där. För skydda dessa områden kan en ögonkräm läggas där. Annars räcker det ofta med att undvika dessa hudpartier.

Om inte annat anges låter du inte ansiktsmasken ligga längre än 20 minuter. Ta bort masken med en varm och fuktig bomullshandduk eller ljummet vatten. Tvål och annan stark rengöring kan ta bort vårdande oljor och andra ämnen ansiktsmasken givit huden.

Öppna porerna med ett ångbad

Innan ansiktsmasken läggs kan man göra ett ångbad för förstärka ansiktsmaskens verkan. Tvätta ansiktet medan vattnet kokar upp. Häll upp vattnet i en skål och håll en frottéhandduk över huvudet. Ett ångbad på fem till tio minuter är lagon. Badda sedan ansiktet torrt. Olika hudtyper mår olika bra av ångbad:

Vattenångan öppnar porerna och gör att ansiktsmasken tränger in bättre. Dessutom är ångbadet rengörande.

Ångbad med örter

Rengörande örter kan sättas till vattnet för att förstärka ångbadets och ansiktsmaskens verkan. Har man problem med allergier eller astma fodras alltid försiktighet med örter. Är man allergisk mot örten kan ångbadet utlösa en reaktion och vara farligt.

Ungefär 3 msk torkade örter till 1½ l hett vatten är lagom. Örter som är duktiga på att hjälpa till att öppna porerna är särskilt rödklöver, kamomill och särskilt pulveriserad lakris. Någon av dessa är alltid ett bra val för alla hudtyper som ångbadas.

Kamomill är särskilt lämpligt för hy med akne. Du kan tillsätta några tepåsar eller matskedar till vattnet. Andra rengörande och antiseptiska örter är rosmarin och mynta. Lakris tillsammans med kamomill är en bra kombination för hy med akne. Ringblomma eller rölleka tillsammans med rödklöver eller kamomill kan prövas på fet hy utan akne.

Lakris passar även torr hy genom att den öppnar porerna, rengör och ger dig en mjuk hy. Andra örter för torr hy är särskilt mynta och lavendel. Timjan passar normal hy.

Att massera in en ansiktsmask

När ansiksmasken masseras in genereras värme vilket får porerna att öppnas. De aktiva ämnena i ansiktsmasken därmed enklare tränga in i huden.

Lägger man en djupt rengörande mask mot oren hy kan man förstärka denna effekt med ett ångbad.

Känslig hud och allergi

Eftersom huden kan vara överkänslig mot något frukten eller en annan ingrediens är det bra att vara försiktig första gången den läggs. Använd aldrig en ingrediens som du är allergisk mot. Glutenallergi och liknande allergier kan ställa till med problem när mjöl används.

Pröva ansiktsmasken genom försiktigt lägga lite på armen eller annan “tålig” hud. Titta hur huden reagerar. Om du får en stickande eller brännande känsla från en ansiktsmask bör du tvätta bort den direkt med ljummet vatten.

Överdriven användning irritera huden

Ansiktsmasker bör inte läggas för ofta. Det kan orsaka torr hy eller en överdrivet fet hy. Är din hy redan irriterad bör man vara försiktig och välja vårdande och lugnande ingredienser.

Används inte ansiktsmasken oftare en gång per vecka bör risken för problem vara låg. Två gånger i veckan går bra för många.

Olika ingredienser för olika hudtyper

Ansiktsmasken behöver anpassas efter hudtyp. Lermasker passar fet hy medan en torr hy behöver en fuktbevarande mask. En känslig hy gynnas av milda gelmasker t.ex. gjorda av aloe vera. Fruktmasker verkar nästan alltid rengörande.

Olika frukter och bär passar olika hudtyper. Den feta avokadon kan hjälpa torr hy medan ananas passar bättre till en fet hy. Undersök vilken frukt som bäst passar din hy bäst:

Vindruvor och gurka kan passa de flesta hudtyper även om båda verkar lite blekande.

Att förtjocka ansiktsmasken

Frukten mosas först till en jämn massa. Ibland går det att lägga den direkt på huden men massan behöver ibland förtjockas för att rinna av. Stärkelse, havremjöl och pektin är tre alternativ för detta.

Stärkelse fungerar bra till ansiktsmasker gjorda av frukt. Stärkelse är rengörande och suger inte bara upp fett utan även djupliggande smuts. Stärkelse är inte uttorkande men en torr hy kan gynnas av det fetare havremjölet.

Pektin går bra till alla hudtyper och verkar vårdande och skyddande för din hy. Det säljs i livsmedelsbutiker och ca 1 – 3 ml pektin krävs per dl ansiktsmask.

AHA är fruktsyror

AHA (Alpha Hydroxy Acid) är samlingsnamnet på fruktsyror. AHA kan motverka akne och rynkor. Fruktsyror finns naturligt i citrusfrukter, äpplen, vindruvor och flera andra frukter.

Samtliga AHA-syror fungerar på ett jämförbart sätt, men kan tränga olika djupt ner i huden. AHA tränger in mellan hudcellerna och löser upp döda hudceller. Hudcellerna tränger upp till hudens yta och produktionen av nya hudceller stimuleras.

Tamarind, vinbär, vindruvor och äpple innehåller alla naturligt AHA. De kan därför användas i en ansiktsmask för att förebygga akne och motverka åldrad hud. Effekten blir inte medicinsk genom att koncentrationen är låg men tillsammans med andra nyttiga ämnen i frukten och ansiktsmasken kanske de ändå har en viss verkan vid regelbunden användning.

Fuktgivande ansiktsmask med persika

En fuktgivande ansiktsmask väl lämpad för torr eller åldrad hy. Tistelolja verkar återfettande medan honung är både rengörande och återfuktande. Persika är ett bra väl för torr hy och frukten är lätt återfuktande.

Äggula är rik på lecitin och svavel vilket är två ämnen som tros vara bra för huden och motverka rynkor. För torr hy bör däremot äggvita undvikas eftersom den är uttorkande.

Mosa en persiska och vispa tillsammans med:

• 1/4 dl vatten.
• 1 tesked honung.
• En äggula.
• Tre matskedar tistelolja.

Tillsätt stärkelse tills konsistensen är lagom.

Ansiktsmasken kan verka upp till 20 minuter och är fuktgivande. Skölj bort ansiktsmasken med ljummet vatten.

Ansiktsmask med avokado mot torr hy

Avokado är en fet frukt med en hög andel är enkelomättat fett i en sammansättningen av fettsyror som passar huden. De enkelomättade fettsyror tas lätt upp av huden och de täpper inte lätt igen porerna. På huden verkar avokado återfettande och kan vara en välgärning för en torr hy.

Den mossade avokadon behöver inte blandas med något utan kan läggas direkt som ansiktsmask på torr eller solskadad hud. Om man vill kan man tillsätta lite olivolja för en jämnare konsistens.

Banan mot torr hy

En ansiktsmask av banan, havregryn och honung för torr hy och åldrad hy. Ansiktsmasken har tre effekter som kompletterar varandra:

• Mjukgörande.
• Fettgivande.
• Fuktgivande.

Banan är en bra frukt för torr hy och verkar mjukgörande. Den gör huden mjuk och fin hy. Havregryn innehåller oljor med en hög andel fleromättade fettsyror och är fettgivande med honung verkar återfuktande.

Gör ansiktsmasken så här:

• Mosa en banan.
• Mixa med 1 – 2 matskedar honung.
• Sätt till 4 – 6 matskedar så du får en lagom konsistens.
• Lite vatten kan behöva tillsättas.

Fukta sedan huden med ljummet vatten och massera in ansiktsmasken.

Uppmjukande ansiktsmask med papaya

Mosa fruktköttet från en omogen papaya. Du behöver sex matskedar fruktmos till masken. Fruktmoset kan läggas direkt på huden och kan ligga på i upp till 20 minuter.

Papaya innehåller enzymet papain som är kraftigt mjukgörande. Papain bryter sönder ämnet kreatin som binder de döda hudcellerna till det undre hudlagret. Död hud och ev. sårvävnad lossnar medan levande och frisk hud blir kvar.

Ansiktsmasken ger en mjuk hy snabbt. Den är inte lämplig för känslig och irriterad hy och allergi mot papaya förekommer. Den bör inte användas för ofta utan endast någon gång ibland.

Ansiktsmask med citron mot fräknar

Skär tunna gurkskivor och lägg i färskpressad citronjos. Lyft upp skivorna, låt dem rinna av och lägg på huden.

Både citronsaft och gurka motverkar fräknar. Citron är ganska kraftigt blekande och därför kan bara gurksaft prövas först. Andra blekande ingredienser som kan motverka fräknar är:

• Aprikos.
• Jordgubbar.
• Svarta vinbär.

Vid regelbunden användning kan man variera.

Ansiktsmask med jordgubbar mot fet hy och akne

Mosa sex jordgubbar med tre matskedar äppelvinäger. Låt stå ca en timme för att moset ska hinna suga upp vinägern. Sila sedan bort vinägern. Stärkelse kan blandas i för att ge en fastare konsistens.

Det syrliga i ansiktsmasken löser fett och pormaskar. Jordgubbar innehåller fruktsyror och C-vitamin som rengör djupt.

Lermasker mot pormaskar och oren hy

Ansiktsmasker med kraftigt rengörande verkan effektiva mot pormaskar görs av lera. Lera rengör djupt ner i huden och super upp fett och smuts. De verkar kraftigt uttorkande och sammandragande

En fet hy kan bli mer fet av uttorkande ämnen och en lermask ska därför inte läggas ofta. Några gånger i månaden för att få bort pormaskar och hålla porerna öppna är ofta lagom. Att de är sammandragande gör dessutom att stora porer tillfälligt blir mindre.

Bäst är kaolinlera som säljs som kaolinpulver. Kaolin kan kombineras med andra ingredienser antingen för att förstärka den rengörande effekten eller balansera den.

Kaolin och anans mot oren hy och pormaskar

För att förstärka kaolinlerans rengörande verkan kan ananas blandas i. Ananas innehåller enzymerna bromein och bromelain. Dessa löser upp det kreatin som binder smuts och hudceller. Tilltäppta porer öppnas upp och kaolinleran suger ut det som ligger där.

Frukt och lera kombineras sällan i ansiktsmasken. Orsaken är effekten kan bli mycket kraftig. Denna ansiktsmask har en tydlig peeling effekt och kan vara mycket irriterande. Den ska därför användas sällan och med försiktighet.

Ta 1/2 dl saft från krossad burkananas. Blanda i kaolinpulver tills du får en lagom konsistens. Ungefär 30 ml kaolinpulver bör vara lagon. Låt ansiktsmasken verka inte mer än 10 minuter och skölj av med ljummet vatten eller något för huden lugnande t.ex. gurksaft eller kamomillte.

Bäst lämpad är denna ansiktsmask för en enstaka grundlig rengöring av en hy som inte rengjorts på länge. Därefter bör mildare masker väljas. Räkna med att huden kan bli irriterad.

Kaolin, ananas och kamomill mot akne

Det här är en variant av föregående ansiktsmask och samma som gäller för denna. I denna tillsätts kamomill som motverkar bakterier, verkar inflammationshämmande och lugnande på huden. Det är en ört väl lämpad för hy med akne.

Tillsätt fem tepåsar kamomill till något lite mer än 1/2 dl saft från krossad burkananas och koka upp. Stäng av värmen och låt det dra under lock tills det har svalnat.

Blanda med kaolinpulver tills du får en lagom konsistens. Normalt fodras ungefär 30 ml kaolinpulver. Låt ansiktsmasken verka upp till 10 minuter.

Kaolinlera, gurksaft och kamomill mot akne och oren hy

Det här är ingen ansiktsmask med frukt men den tas med ändå. Kamomill tillskillnader från ananas balanserar kaolinlera och motverkar en del av dess bieffekter genom att verka lugnande, inflammationshämmande och bakteriedödande. Gurksaft lugnar och rengör.

Mixa gurka så att du får 1/2 dl gurksaft. Koka upp tillsammans fem tepåsar kamomillte och låt det stå under lock tills det svalnat. Blanda i kaolinpulver tills du får en lagom tjock blandning (ca 30 ml).

Den här ansiktsmasken saknar den peeling som ananas gav. Den är därför, och också då kamomill och gurksaft verkar lugnande för hyn, snällare och inte lika irriterande.

En sista mask med ananas för rengöring av porer

I den här ansiktsmasken används bara ananas eller ananas med lite olivolja. Det ger en peeling, löser upp smuts och pormaskar. Den är inte lika uttorkande och sammandragande och kan därför användas lite oftare.

Mixa färsk ananas så att du får en 1,5 dl mos. Moset kan läggas direkt eller blandas med en matsked olivolja för att göra den mindre uttorkande.

‘;

Visits: 301