livstilsguiden_3aympr

Har du ont om tid och kanske bara möjlighet att träna på lunchen, men vill ändå bygga muskler så effektivt som möjligt?...

Antalet webbsidor om tandblekning ökar snabbt liksom TV-reklamen. Intresset bland konsumenterna kan antas vara stort. Samtidigt är tandblekning inte utan...

Skrubba fram din skönhet med din egen skrubb. En skrubb tar bort döda hudceller och sätter därmed fart på förnyelsen...

Alla har vi vår egen skönhetsrutin innan läggdags, men det finns några saker som alla borde göra innan de går...

Rosa är en av årets trendigaste färger och det har vi Greta Gerwigs kommande Barbie-film att tacka för! En av de kändisar...

En vanlig mentalitet inom styrketräning och träningsvolym är att det är de sista seten som ger något. Det är också ett...

Antocyaniner finns det särskilt mycket av i bär t.ex. hallon, björnbär, svarta vinbär och blåbär. De är antioxidanter och en...

Blåbär är rika på antioxidanter, vitaminer, mineraler och annat nyttigt. Inom traditionell läkekonst har de använts bl.a. mot diarre, synproblem...

Banan är en av våra äldsta kulturväxter och kommer ursprungligen från tropiska Sydostasien. Idag odlas bananer i alla tropiska oanech...