Bakad Blomkol
FÖRBEREDELSE
1
Plocka blomkålen i små bitar.
2
Blanda mjöl, mjölk och ströbröd i en kastrull.
3
Krydda efter smak. Paneringen kan vara lite starkare, då blomkålen
är okryddad.
4
Sätt på locket på grytan och skaka så att paneringen breder ut sig
överallt.
5
Bred ut blomkål på en ugnsplåt och grädda i 15-20 minuter i 180
grader.
6
Beroende på hur stora dina bitar är. Jag sprayade den med olja
emellan.
En annan fördel med bakad blomkål är att den är väldigt mångsidig.
Den är lämplig som tillbehör till kött- eller fiskrätter samt som
mellanmål eller som en komponent i sallader.
Bakad blomkål är också ett bra val som vegansk eller vegetarisk
huvudmåltid. Ett annat sätt att förbereda bakad blomkål
är att marinera den med olika kryddor och örter innan den bakas iugnen.
Så du kan ge den en speciell touch och göra den ännu mer varierad
För beredningen av bakad blomkål behöver dubara några få ingredienser
och beredningen är mycket enkel.
Förberedelsetiden är också mycket kort med bara några minuter.
Bakad blomkål är därför också ett bra val för personer som har
lite tid, men ändå vill äta nyttigt och gott.
Sammantaget är bakad blomkål ett hälsosamt och välsmakande
alternativ till
traditionella bakverk och erbjuder många alternativ för
förberedelse och förädling. Prova det och övertyga dig själv om
fördelarna med bakad blomkål.
Visits: 54
